Как заработать денег и не потерять здоровье?

Постоянную нехватку денег ощущает большинство россиян, причём, финансов часто недостаёт даже на самое необходимое. Желание заработать превращает людей в неисправимых трудоголиков. Некоторые и вовсе ухитряются иметь несколько мест работы. Уйти из дома рано утром и вернуться поздно вечером, — столь тяжёлый режим стал для многих нормой.

Согласно результатам одного социального опроса, 36% наших граждан постоянно пребывают в состоянии стресса, переживая из-за денег. Необходимость много трудиться ведёт к усталости, невозможности выспаться, выкроить время на свои дела. Каждый пятый часто нервничает из-за своего образа жизни и угнетает себя недобрыми мыслями.

При такой нагрузке жизнь превращается в существование, не приносит радости. Постепенно даже большая зарплата не вызывает ничего, кроме горечи. Как же вырваться из замкнутого круга, в который попадают все трудоголики?

Учимся зарабатывать деньги без вреда здоровью

1) Научитесь финансовой грамотности. Правильное распределение денег — залог стабильности.

2) Умейте говорить “нет” начальству, если вам дают много внеплановой нагрузки. Обычно за переработку доплачивают крохи: эти несколько тысяч в месяц не стоят здоровья.

3) Если возможно, то пройдите курсы повышения квалификации, чтобы претендовать на более высокую зарплату или даже найти новое место работы.

4) Подумайте о дополнительном доходе. Иногда выгоднее давать дома уроки по Skype, к примеру, чем тянуть две ставки.

5) Найдите время на себя. Замените поздние перекусы готовкой простого, но сытного блюда. В этом случае очень выручает мультиварка. Подумайте, что ещё можно изменить в ежедневном укладе, чтоб облегчить жизнь.

6) Заставьте себя уважать и считаться с вашими интересами. Это касается как работы, так и семьи. Не допускайте, чтобы вы выполняли уйму дел, пока муж и взрослый ребёнок бьют по вечерам баклуши. Переложите часть домашней работы на других членов семьи. Пусть у каждого будут свои обязанности.

7) Помните, что спать нужно не меньше 7-8 часов. Не засиживайтесь до трёх утра за отчётами, если вам вставать в шесть

8) Не набирайте кредитов, если вам сложно их выплатить.

9) Старайтесь правильно питаться, следить за здоровьем и отдыхать. Научитесь расслабляться. Выработайте в себе такое отношение к работе, когда о ней забывают, покинув офис. Дайте покой мозгу и душе.

10) Пересмотрите список ваших трат за неделю, месяц, год. Подумайте, как можно оптимизировать расходы, чтобы с умом сэкономить бюджет.

Быть может, вы трудитесь так много, что советы о том, как заработать денег и не потерять здоровье, кажутся вам смешными. Начните меняться с малого, сражаясь за каждую свободную минуту, и вы увидите, что многое можно легко изменить.

Если ваше самочувствие будет ухудшаться, то вы сами загоните себя так, что придётся долго восстанавливаться. Никакие деньги не стоят бесценного: нашего здоровья.

Похожие материалы:
Как здоровый образ жизни может повлиять на ваше материальное состояние
15 простых правил, способных улучшить ваше материальное положение
7 советов, которые помогут улучшить ваше финансовое положение
Онлайн займы на карту: 10 способов потратить деньги с умом
4 вещи, на которых действительно стоит брать мгновенные займы с низкой процентной ставкой
Как сэкономить деньги, если у вас семья?