Содержание:

Новая рубрика
Позвольте представиться
Сколько стоит заем у здоровья

Новая рубрика

Для наших пользователей мы запускаем новую рубрику, которая называется “Тренер рекомендует”. Все материалы для нее будут написаны дипломированным фитнес-тренером, инструктором тренажерного зала.

Здесь вы узнаете, как можно даже при скромном бюджете следить за своим здоровьем, укреплять его занятиями спортом, работать над собой и своей фигурой, максимально долго сохраняя молодость, силу и красоту.

Позвольте представиться

Уважаемые читатели!

Меня зовут Александр. Я являюсь дипломированным фитнес-тренером по специальности “Персональный тренер, инструктор тренажерного зала” по итогу успешного обучения в Start-Fit. При этом активно занимаюсь спортом я всего лишь последние 6 лет, впервые осознанно отправившись в тренажерный зал, когда мне было 25 лет.

В детстве я никогда не был поклонником спорта, сторонился физических активностей, а потому рос худым и слабым юношей. И вот уже в возрасте 23-24 лет (на тот момент мой вес составлял 64 кг при росте 180 см) я обратил внимание, что у меня начинает появляться живот. Для кого-то это не повод огорчаться, но представив себе, как я со своей худой фигурой буду выглядеть с круглым пузом, я ужаснулся.

В один прекрасный момент я твердо решил, что такого у меня никогда не будет, а с этой ситуацией надо что-то делать. Вот тогда и началось мое кардинальное изменение, которое не останавливается и по сей день.

Сколько стоит заем у здоровья

Нам постоянно говорят, что здоровье – одна из важнейших составляющих нашей жизни. И чем чаще это звучит, тем меньше мы прислушиваемся. Мы привыкли не обращать внимание на свой организм до тех пор, пока не произойдет ничего серьезного.

Очень часто мы берем у здоровья займы:

  • Краткосрочные, например, бессонная ночь.
  • Долгосрочные, когда мы на продолжительное время в угоду моде лишаем себя привычного для нашего региона рациона питания, к примеру, отказавшись от мяса.
  • Бессрочные, когда мы напрямую осознанно вредим своему здоровью. Здесь хорошо подойдет не только табакокурение, но и вредные пищевые привычки. Эта проблема куда менее очевидная и заметная, но не менее острая в современном мире.

Беда в том, что по всем этим займам нам рано или поздно приходится платить. Заставляя организм работать сверх меры, справляться с избыточными проблемами, мы используем больше ресурсов, чем может восстановиться, приближая тот момент, когда “счета” станут неподъемными, и наше здоровье просто раздавит набежавшими процентами.

Вместе мы попробуем разобраться, как жить, не занимая у здоровья сверх меры, и как платить по счетам вовремя, чтобы не оказаться в ситуации, когда придется тратить огромные деньги на лечение.

Другие материалы на тему: