Как бедному студенту выжить в мегаполисе… на стипендию? Уникальный опыт

Уникальный по своей сути социальный эксперимент провел один из студентов Санкт-Петербургского государственного университета. Молодой парень Алексей Зырянов умудрился прожить целый месяц на обычную стипендию, размер которой составляет всего 1572 рубля. Впоследствии опытом молодой человек поделился с журналистами.

Идея провести эксперимент “на грани выживания” пришла случайно. Как-то Алексей пришел из дому в университетскую столовую с собственным перекусом, состоящим из гречки и вареных яиц. Однокурсники парня тогда сказали, что такой обед стоит всего 50 рублей. Подсчитали и поняли, что если грамотно организовать питание, то и полутора тысяч рублей в месяц будет достаточно.
У Зырянова стипендия обычная – не дотягивает и до 1600 рублей. Из них сотня в месяц автоматически уходит на элементарные бытовые принадлежности: туалетную бумагу, порошок для стирки, зубную пасту, мыло, салфетки и пр. А это значит, сто на питание остается всего 1472 рубля.

У студентов, имеющих статус малоимущей семьи, стипендия выше, поскольку к ней добавляется социальная часть. Составляет она чуть больше 3,5 тысяч рублей, из которых 1035 рублей придется вложить в проездной (пешком из общежития, расположенного в другой части мегаполиса, не добраться), еще 300 – на оплату услуг мобильной связи и 200 – плата за место в общежитии. На питание остается порядка 2 тысяч рублей. Алексею удалось прожить на меньшие деньги!

Трехразовое питание в 13 рублей – реальность!

Студент изначально просчитал свои возможности и понял, что в состоянии организовать себе питание, которое будет включать овощи, каши, фрукты, яйца и даже шоколад. В день на еду у Алеши уходило до 53 рублей, в отдельные дни он тратил не больше 13!
На месяц молодому парню в самом расцвете сил было достаточно 3 килограммов гречки и овсяной крупы, килограмма гороха и 150 яиц. Помимо этого он приобрел за этот период десяток бананов, три плитки шоколада, пять кочанов капусты и несколько пачек козинаков. В день получения следующей стипендии на балансе у студента даже остался один рубль.
Были и “лишения”: студент больше не мог себе позволить покупку кефира, который привык пить после тренировок. В остальном изменения в рационе прошли для него незаметно.

Сокращение расходов – путь к красивой фигуре!

Свой эксперимент Зырянов стартовал 23 февраля. В этот день его вес составлял 73,5 килограмма. За месяц парень похудел на 5 кг ровно. Однако сам Алексей на потерю веса не жалуется и говорит, что потеря веса связана только с тем, что он давно привык есть немного и небольшими порциями. Денег бы ему хватило даже в том случае, если бы он съел в два раза больше каш.
Говорит привыкший к спорту студент и о том, что рацион его был в меру сбалансирован: основную часть жиров и белков можно получить из яиц, гороха и гречки. Углеводы в большом количестве содержатся во всех крупах, а также в бананах и шоколаде. Конечно, стоило бы добавить в ежедневное меню яблоки для получения железа, но в феврале и начале марта парень решил их не покупать.

 

На стипендию можно жить, а не выживать!

В этом Зырянов уверен на 100%. Парню на личном примере очень хотелось продемонстрировать нынешним выпускникам, что отсутствие денег в семье – не повод отказываться от получения качественного образования в крупных городах России. Даже в дорогом Петербурге, не имея дополнительного дохода и помощи от родителей можно выжить.
Более того, Алексей очень хочет обратить внимание молодых людей на принципы здорового питания. Многие продукты, по его мнению, недооценены. Они не только стоят недорого и позволяют значительно экономить средства, но и благотворно сказываются на здоровье.

Сам студент заметил, что во время эксперимента он стал себя намного легче лучше чувствовать: исчезли прыщи на лице, наладился сон. Конечно, есть определенные недостаток витаминов, но он вполне компенсируется отсутствием в рационе вредных продуктов – пельменей, майонеза, сникерсов, еды из фаст-фуда. По мнению парня, иногда лучше чуть-чуть недоесть, чем годами переедать, засоряя собственный организм шлаками.
Источник 

Похожие материалы
Как получить займ на карту, если вы студент
10 советов, которые помогут вам выжить от зарплаты до зарплаты
Как жить только на половину своего дохода: маленькие хитрости
7 советов, которые помогут улучшить ваше финансовое положение
15 простых правил, способных улучшить ваше материальное положение
Хочешь стать богатым? Начни менять свои привычки